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About

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Mein Name ist Mechthild Lechtenböhmer-Busch. 

Ich hatte das große Glück, mein Hobby zum Beruf machen zu können. Die Arbeit als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin ist meine Berufung. Ich habe zwei erwachsene Kinder und lebe in Dortmund. 

 

Beratung

Lust auf Wandel?

Individuelle ganzheitliche Gesundheitsberatung

Frau Lechtenböhmer-Buch II

Den Schwerpunkt meiner Arbeit bildet gesunde Ernährung. Ich biete meinen Klienten außerdem KneippberatungFastenbegleitung und Strategien zur Stressbewältigung an. 

Im Einzelnen umfasst mein Angebot im Rahmen einer Einzel- oder Paarberatung über z.B. drei Monate folgende Bereiche:

Informationen über Krankheitsursachen

Entwicklung eines Ernährungsplans

Fastenbegleitung

Stressbewältigung

Einführung in die Vitalstoffreiche Vollwertkost

Kochtipps für Vollwertgerichte

Kneippsche Anwendungen

Bewegung

Wenn ich ihnen mit meinem Angebot behilflich sein kann, dann würde ich mich über eine Zusammenarbeit sehr freuen. Dem Zeitgeist entsprechend kann mein Angebot natürlich im Rahmen einer Online-Beratung stattfinden.

Gerne biete ich Ihnen einen kostenloses Erstgespräch via Zoom an. 

Sie benötigen dazu lediglich einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon sowie Zoom als Desktop-Anwendung oder App. Klicken Sie zur Terminvereinbarung per Email einfach auf den grünen Button oder kontaktieren Sie mich unter info@coachinghochdrei.de

[Sie erhalten dann von mir einen Terminvorschlag sowie am Tag des Gesprächs eine Einladung (Link) zur Zoom-Konferenz per Email. Über diesen Link ist es auch möglich, die Zoom-App auf Ihrem Gerät zu installieren. Diese können Sie natürlich auch schon im Vorfeld herunterladen, dann ist’s am Beratungstag einfacher.]

Galerie

Blog

Mein erholsamer Schlaf

Reichlich Schlaf zahlt sich immer aus. Achten sie auf Ihr Schlafbedürfnis und vermeiden sie kleine Störenfriede in ihrem Schlafgemach. Nicht den Schnarcher aushalten! Wer auch immer das ist. Aber ändern sie so eine missliche Situation. Das ist kein liebevoller Umgang.

Beziehung

Natürlich darf die  zwischenmenschliche Beziehung nicht fehlen. Sie ist ungemein wichtig in Form von Zärtlichkeit, Berührungen, gutem Sex oder Gesprächen (wirklich zuhörend, wie Momo/Michael Ende). Dann gibt es auch Tage und das gehört auch immer dazu, an denen wir uns zu nichts aufraffen können. Alles will Ausgleich und dann genießen Sie auch ihr „zu nichts …

Singen

Singen  gehört auch zu meinen Wohlfühltipps. Singen ist sehr entspannend. Es entstehen sogar schon in großen Firmen Chöre. Ich finde es wunderbar.